Personal Yoga

Personal Yoga – Privates Einzeltraining :

Personal Yoga als Einzeltraining unterscheidet sich sowohl im Aufbau als auch im Inhalt von einem Gruppenkurs, denn es wird effektiv und gezielt auf Deine individuellen Bedürfnisse und Wünsche eingegangen. Und dabei spielt es auch keine Rolle, ob Du Anfänger, Wiedereinsteiger oder schon fortgeschritten bist. Die persönliche Bindung als auch die Betreuung sind intensiver und es wird zusammen ein Programm ( z.B. aus Körper-, Atem- & Entspannungs-Übungen oder Faszien-Training ) erarbeitet, welches zu 100 % auf Dich abgestimmt ist. Zudem kannst Du räumlich und vor allem zeitlich flexibel bleiben, da Du nicht – wie bei festen Kursen – auf bestimmte Wochentage und Uhrzeiten festlegen musst, sondern Zeit und Raum ( entweder in der Yogalounge oder in von dir gewählten Räumlichkeiten bzw. bei dir zuhause ) selbst bestimmen kannst.

Mit Personal Yoga kannst Du Deiner Gesundheit in jedem Fall was Gutes tun und wieder mehr körperliche Fitness & Bewegungsfreiheit erreichen, körperliche Beschwerden lindern oder dich sogar ganz davon befreien, Stress reduzieren, mental und körperlich stärker werden oder z.B. auch Deine persönliche Yoga-Praxis erweitern bzw.wieder auffrischen.

Personal Yoga – Privates Gruppentraining :

Du möchtest in privater Atmosphäre z.B. mit Freunden, Partnern, Kollegen oder Familie Deinen eigenen & individuellen Yoga-Kurs oder Yoga-Workshop ?! Auch das ist möglich und Du kannst selbst bestimmen wo & und wann der Kurs ( einmalig oder auch regelmäßig ) stattfinden soll.

Schicke hier gerne Deine Anfrage und wir melden uns bei Dir :

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