Infos & FAQ

Auf dieser Seite findest du noch ein paar Hinweise & Infos. Wenn sonst noch Fragen offen sind, melde dich einfach bei mir 🙂

  • Die Yogalounge ist ab ca. 20 Minuten vor Kursbeginn geöffnet. Bitte plane immer etwas mehr Zeit ein und komme pünktlich bzw. am besten sogar früher zu deinem Kurs. Zum Einen aus Rücksicht auf andere Teilnehmer und zudem auch, damit du etwas vorentspannen und zur Ruhe kommen kannst. Dann bist du nicht so abgehetzt; sondern kannst dich entspannt auf deine Yogastunde einstimmen.
  • Yogamatten, Yogablöcke, Yogagurte, Kissen und auch Yogabolster sind vorhanden. Für die Endentspannung stehen auch bequeme Decken zur Verfügung. Du kannst natürlich gerne auch deine eigene Yogamatte bzw. Decke und ggf. ein Handtuch mitbringen.  Wenn du regelmäßig und gerne Yoga übst oder spezielle Bedürfnisse bzgl. der Matte hast (z.B. aus hygienischen Gründen oder wenn wegen Gelenkproblemen eine eher dickere dämpfende Matte benötigt wird), empfehle ich dir früher oder später eine eigene Yogamatte zu kaufen. Gerne berate ich dich hierzu auch.
  • Zu den Yoga-Stunden komme einfach in bequemer bequemer Yoga- bzw. Sportbekleidung ( also z.B. Jogginghose, Yogahose, Leggins und auch einem enstprechend bequemen und nicht allzu lockeren Oberteil ). Du kannst dich aber gerne auch in der Yogalounge umziehen ( es gibt eine Umkleidekabine ).
  • In der Yogalounge gibt es Wasser & Tee. Gerne darfst du dir auch dein eigenes Getränk mitbringen.
  • Yoga sollte mit eher leerem Magen geübt werden; also am Besten 1,5 – 2 Stunden vor dem Kurs nichts Schweres mehr essen.

Weiteres folgt……